8.3 km | 00:49:38 | 05:56/km日期: 2020-10-15 21:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 8260 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 05'46" / 05'47" / 05'55" / 05'52" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'21") | 1001 / 1001 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'05") | 1001 / 2002 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1002 / 3004 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1001 / 4006 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'52" | 1001 / 5007 | 166 / 102 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6007 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 1002 / 7010 | 166 / 100 |
| 8 | | 05'53" (+00'01") | 1001 / 8012 | 167 / 101 |
| 9 | | 05'26" | 340 / 8352 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.55 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
1677.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'51" | 00:17'54" |
| 4 | 05'55" | 00:23'49" |
| 5 | 05'46" | 00:29'35" |
| 6 | 05'47" | 00:35'22" |
| 7 | 05'55" | 00:41'17" |
| 8 | 05'52" | 00:47'09" |
| 8.4 | 07'01" | 00:49'38" |
ricky tseng 說推
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