10.7 km | 00:50:06 | 04:41/km日期: 2020-10-16 18:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'14" / 05'48" / 05'31" / 04'08" / 04'18" / 04'18" / 04'15" / 04'14" / 04'18" / 04'14" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+02'08") | 1000 / 1000 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'46" (+01'40") | 1003 / 2003 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'30" (+01'24") | 1000 / 3004 | 188 / 96 |
| 4 | | 04'06" | 1005 / 4009 | 193 / 125 |
| 5 | | 04'18" (+00'12") | 1007 / 5016 | 190 / 121 |
| 6 | | 04'16" (+00'10") | 1004 / 6021 | 190 / 122 |
| 7 | | 04'13" (+00'07") | 1010 / 7031 | 190 / 124 |
| 8 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 8032 | 191 / 124 |
| 9 | | 04'17" (+00'11") | 1008 / 9040 | 191 / 121 |
| 10 | | 04'13" (+00'07") | 1003 / 10043 | 191 / 123 |
| 11 | | 04'00" | 686 / 10730 | 193 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 05'31" | 00:17'33" |
| 4 | 04'08" | 00:21'41" |
| 5 | 04'18" | 00:25'59" |
| 6 | 04'18" | 00:30'17" |
| 7 | 04'15" | 00:34'32" |
| 8 | 04'14" | 00:38'46" |
| 9 | 04'18" | 00:43'04" |
| 10 | 04'14" | 00:47'18" |
| 10.7 | 04'04" | 00:50'06" |
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