4.1 km | 00:13:48 | 03:22/km日期: 2020-10-17 21:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'55" / 03'15" / 03'13" / 03'08" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'00" | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.58 km 
NIKE Pegasus turbo2 累積 :
329.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 03'15" | 00:08'10" |
| 3 | 03'13" | 00:11'23" |
| 4 | 03'08" | 00:14'31" |
| 4.1 | 03'02" | 00:14'48" |
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