6.9 km | 02:03:22 | 17:48/km日期: 2020-10-17 11:17 - 平均心率: 72 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 15'17" / 18'28" / 21'01" / 18'42" / 21'04" / 14'56" / 32'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'27" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'01" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'41" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'02" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'53" | 933 / 6933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 18'28" | 00:33'45" |
| 3 | 21'01" | 00:54'46" |
| 4 | 18'42" | 01:13'28" |
| 5 | 21'04" | 01:34'32" |
| 6 | 14'56" | 01:49'28" |
| 6.9 | 32'45" | 02:20'03" |
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