5.3 km | 00:30:48 | 05:48/km日期: 2020-10-16 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'56" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'02") | 1010 / 2009 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 3010 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4010 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1010 / 5020 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 280 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.92 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 05'46" | 00:23'10" |
| 5 | 05'56" | 00:29'06" |
| 5.3 | 15'56" | 00:33'53" |
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