7.1 km | 00:41:28 | 05:52/km日期: 2020-10-17 15:11 - 地點: 興國國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 10'30" / 05'57" / 05'49" / 05'51" / 05'46" / 05'46" / 05'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.02 km 
亞瑟士 🐯6 累積 :
949.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 05'57" | 00:16'27" |
| 3 | 05'49" | 00:22'16" |
| 4 | 05'51" | 00:28'07" |
| 5 | 05'46" | 00:33'53" |
| 6 | 05'46" | 00:39'39" |
| 7 | 05'30" | 00:45'09" |
| 7.1 | 05'16" | 00:45'27" |
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