7.7 km | 00:59:51 | 07:46/km日期: 2020-10-17 06:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'52" / 07'24" / 07'19" / 08'59" / 06'07" / 08'25" / 06'59" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+03'34") | 700 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.50 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2478.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'24" | 00:15'16" |
| 3 | 07'19" | 00:22'35" |
| 4 | 08'59" | 00:31'34" |
| 5 | 06'07" | 00:37'41" |
| 6 | 08'25" | 00:46'06" |
| 7 | 06'59" | 00:53'05" |
| 7.7 | 09'41" | 00:59'52" |
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