李崇源 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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15.3 km | 01:25:18 | 05:34/km

日期: 2014-11-19 20:13 - 地點: 美術館*6 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'46" / 05'25" / 05'38" / 06'36" / 05'31" / 05'46" / 05'31" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'56" / 05'27" / 05'28" / 05'17" / 05'14" / 05'35" /

11月累積里程 : 332.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 蔡小帽和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'25"	00:11'11"
3	05'38"	00:16'49"
4	06'36"	00:23'25"
5	05'31"	00:28'56"
6	05'46"	00:34'42"
7	05'31"	00:40'13"
8	05'24"	00:45'37"
9	05'21"	00:50'58"
10	05'18"	00:56'16"
11	05'56"	01:02'12"
12	05'27"	01:07'39"
13	05'28"	01:13'07"
14	05'17"	01:18'24"
15	05'14"	01:23'38"
15.3	05'35"	01:25'18"

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