Jet Chen 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Chen 高雄
ID 17365

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5.3 km | 00:34:25 | 06:28/km

日期: 2014-11-18 22:04 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 06'24" / 06'38" / 06'31" / 06'29" / 06'33" /

肚子太稱還沒消化完跑不下去了!

11月累積里程 : 150.36 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 620.3 km

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張坤成, 雅雪和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'24"	00:12'42"
3	06'38"	00:19'20"
4	06'31"	00:25'51"
5	06'29"	00:32'20"
5.3	06'32"	00:34'25"

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