3.0 km | 00:20:10 | 06:41/km日期: 2020-10-17 17:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3478 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'53" / 06'42" / 06'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 2841 / 2841 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'41" | 174 / 3016 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 06'30" | 00:20'05" |
| 3.0 | 05'06" | 00:20'10" |
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