3.0 km | 00:14:45 | 04:52/km日期: 2020-10-17 17:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2752 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 04'51" / 04'51" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'01") | 1002 / 1002 | 184 / 111 |
| 2 | | 04'50" | 1001 / 2003 | 187 / 110 |
| 3 | | 04'52" (+00'02") | 1004 / 3008 | 188 / 108 |
| 4 | | 05'14" (+00'24") | 25 / 3033 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.48 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1047.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'51" | 00:09'42" |
| 3 | 04'54" | 00:14'36" |
| 3.0 | 05'54" | 00:14'45" |
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