10.0 km | 00:58:48 | 05:52/km日期: 2020-10-16 20:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10376 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'56" / 05'54" / 05'46" / 05'43" / 05'39" / 05'49" / 05'47" / 05'41" / 40'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 1000 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2001 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3002 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1002 / 4004 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5005 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6006 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7007 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 8007 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 9007 | 179 / 94 |
| 10 | | 05'40" | 1001 / 10008 | 180 / 97 |
| 11 | | 06'24" (+00'44") | 10 / 10019 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'56" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 05'46" | 00:29'23" |
| 6 | 05'43" | 00:35'06" |
| 7 | 05'39" | 00:40'45" |
| 8 | 05'49" | 00:46'34" |
| 9 | 05'47" | 00:52'21" |
| 10 | 05'41" | 00:58'02" |
| 10.0 | 38'55" | 00:58'48" |
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