每次游泳回來就開始鼻塞打噴嚏，所以本來想每天游到禮拜六，也不敢游了，怕禮拜天邊跑步邊兩行鼻水.....
還是騎車好，昨天才摸摸自己的車，看著天氣好，就想往山上騎.....

這幾天就靜態拉筋伸展休息，準備禮拜天的比賽