8.5 km | 00:44:43 | 05:17/km日期: 2020-10-18 21:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'12" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'17" / 05'10" / 05'15" / 05'09" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.12 km 
SKECHERS GORUN RIDE7 累積 :
447.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'22" | 00:10'34" |
| 3 | 05'28" | 00:16'02" |
| 4 | 05'27" | 00:21'29" |
| 5 | 05'17" | 00:26'46" |
| 6 | 05'10" | 00:31'56" |
| 7 | 05'15" | 00:37'11" |
| 8 | 05'09" | 00:42'20" |
| 8.5 | 05'08" | 00:44'43" |
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