9.1 km | 00:53:11 | 05:50/km日期: 2014-11-19 20:21 - 地點: 大安團練 - 平均心率: 161 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 05'53" / 06'20" / 06'06" / 06'05" / 06'05" / 05'38" / 05'34" / 04'45" / 02'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'47" | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.51 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 06'20" | 00:18'40" |
| 4 | 06'06" | 00:24'46" |
| 5 | 06'05" | 00:30'51" |
| 6 | 06'05" | 00:36'56" |
| 7 | 05'38" | 00:42'34" |
| 8 | 05'34" | 00:48'08" |
| 9 | 04'45" | 00:52'53" |
| 9.1 | 02'43" | 00:53'11" |
展開計圈分析
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