7.0 km | 00:45:03 | 06:23/km日期: 2020-10-19 21:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'16" / 06'18" / 06'09" / 06'12" / 06'12" / 06'09" / 06'06" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 40'54" (+34'49") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.39 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
117.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'18" | 00:12'34" |
| 3 | 06'09" | 00:18'43" |
| 4 | 06'12" | 00:24'55" |
| 5 | 06'12" | 00:31'07" |
| 6 | 06'09" | 00:37'16" |
| 7 | 06'06" | 00:43'22" |
| 7.0 | 40'57" | 00:45'04" |
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