5.0 km | 00:41:36 | 08:15/km日期: 2020-10-19 20:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'26" / 07'09" / 09'58" / 08'34" / 08'34" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+03'50") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'09" | 00:14'35" |
| 3 | 09'58" | 00:24'33" |
| 4 | 08'34" | 00:33'07" |
| 5 | 08'34" | 00:41'41" |
| 5.0 | 10'39" | 00:42'07" |
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