Chris Tseng 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tseng 台中
ID 69333

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5.0 km | 00:26:08 | 05:10/km

日期: 2014-11-18 22:10 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 05'57" / 05'25" / 05'17" / 05'04" / 04'16" / 03'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+01'35")

998 / 998

2

05'25"

(11'17")

05'26" (+01'09")

996 / 1994

3

05'17"

(16'34")

05'17" (+01'00")

999 / 2994

4

05'04"

(21'38")

05'02" (+00'45")

1005 / 3999

5

04'21"

(25'59")

04'17"

1014 / 5013

6

00'09"

(26'08")

04'59" (+00'42")

30 / 5043

11月累積里程 : 80.78 km

ADIDAS tempo 6 m 累積 : 589.3 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

, Archong 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'25"	00:11'22"
3	05'17"	00:16'39"
4	05'04"	00:21'43"
5	04'16"	00:25'59"
5.0	03'25"	00:26'08"

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