5.1 km | 00:38:57 | 07:39/km日期: 2020-10-18 16:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'27" / 08'30" / 07'27" / 07'41" / 06'52" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'37") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.58 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'30" | 00:15'57" |
| 3 | 07'27" | 00:23'24" |
| 4 | 07'41" | 00:31'05" |
| 5 | 06'52" | 00:37'57" |
| 5.1 | 08'29" | 00:38'44" |
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