根據耐力網的計算(目標半馬2小時內) 來update micoach的區域設定, 看看是否能提高訓練效率
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紅色 04:20-03:00分鐘/公里
黃色 05:07-04:20分鐘/公里
綠色 06:12-05:07分鐘/公里
藍色 08:14-06:12分鐘/公里