4.4 km | 00:32:57 | 07:32/km日期: 2020-10-21 20:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'13" / 07'31" / 08'20" / 07'07" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'25") | 369 / 4369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'31" | 00:14'44" |
| 3 | 08'20" | 00:23'04" |
| 4 | 07'07" | 00:30'11" |
| 4.4 | 07'32" | 00:32'58" |
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