5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2020-10-23 21:08 - 平均心率: 172 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5156 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'15" / 05'26" / 05'43" / 05'44" / 05'36" / 47'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 1000 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'29" | 1003 / 2004 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1002 / 3006 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 4008 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 997 / 5005 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'26" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 05'44" | 00:23'08" |
| 5 | 05'36" | 00:28'44" |
| 5.0 | 45'41" | 00:29'01" |
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