5.0 km | 00:38:19 | 07:38/km日期: 2020-10-21 16:56 - 總爬升: 452 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 10'56" / 1725'25" / 00'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.31 km 
MIZUNO 皇速3（寶藍） 累積 :
1051.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 1725'25" | 28:56'21" |
| 3 | 00'03" | 28:56'24" |
| 5.0 | 00'02" | 28:56'30" |
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