VL 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

VL 澳門
ID 139564

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10.0 km | 00:53:04 | 05:18/km

日期: 2014-11-09 19:08 - 地點: 水塘 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'57" / 05'10" / 05'14" / 05'03" / 05'10" / 05'22" / 05'42" / 05'24" / 05'08" / 04'54" / 02'46" /

11月累積里程 : 215.07 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'10"	00:11'07"
3	05'14"	00:16'21"
4	05'03"	00:21'24"
5	05'10"	00:26'34"
6	05'22"	00:31'56"
7	05'42"	00:37'38"
8	05'24"	00:43'02"
9	05'08"	00:48'10"
10	04'54"	00:53'04"
10.0	02'46"	00:53'05"

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