10.1 km | 01:10:17 | 06:57/km日期: 2020-10-24 06:13 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 09'10" / 06'49" / 07'14" / 07'11" / 06'22" / 07'41" / 06'25" / 06'20" / 05'59" / 06'11" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" (+03'35") | 98 / 10098 |
早安 輕鬆跑一下，明天要來去看帥哥美女10k賽 加油
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.11 km 
鱷魚 粉粉第三代 累積 :
657.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'49" | 00:15'59" |
| 3 | 07'14" | 00:23'13" |
| 4 | 07'11" | 00:30'24" |
| 5 | 06'22" | 00:36'46" |
| 6 | 07'41" | 00:44'27" |
| 7 | 06'25" | 00:50'52" |
| 8 | 06'20" | 00:57'12" |
| 9 | 05'59" | 01:03'11" |
| 10 | 06'11" | 01:09'22" |
| 10.1 | 09'39" | 01:10'19" |
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