Mark Shih 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Shih 宜蘭
ID 524079

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10.0 km | 00:52:32 | 05:15/km

2020 蘇花馬拉松嘉年華路跑賽

官方成績
日期	2020-10-25
成績	00:52:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:15/km

日期: 2020-10-25 06:09 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 472 Cal

基本訓練

賽後評分: 讚
給 5 星

10月累積里程 : 15.41 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'52"	00:10'36"
3	04'33"	00:15'09"
4	04'46"	00:19'55"
5	03'54"	00:23'49"
6	04'48"	00:28'37"
7	05'01"	00:33'38"
8	04'36"	00:38'14"
9	03'51"	00:42'05"
9.1	13'23"	00:42'53"

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