Jill Tang 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jill Tang 苗栗
ID 489722

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4.0 km | 00:31:18 | 07:44/km

日期: 2020-10-16 19:50 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'17" / 07'59" / 06'57" / 08'40" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'24")

988 / 988

2

08'05"

(15'16")

07'57" (+01'05")

1014 / 2003

3

06'50"

(22'06")

06'52"

993 / 2996

4

08'47"

(30'53")

08'40" (+01'48")

1011 / 4007

5

00'10"

(31'03")

05'31"

30 / 4038

10月累積里程 : 21.50 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'59"	00:15'16"
3	06'57"	00:22'13"
4	08'40"	00:30'53"
4.0	04'22"	00:31'03"

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