5.0 km | 00:27:20 | 05:27/km日期: 2020-10-23 12:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'30" / 05'34" / 05'22" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'02" | 15 / 5015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.52 km ZEPRO 鷹眼 累積 :
3354.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'22" | 00:10'51" |
3 | 05'30" | 00:16'21" |
4 | 05'34" | 00:21'55" |
5 | 05'22" | 00:27'17" |
5.0 | 04'13" | 00:27'21" |