9.6 km | 01:26:49 | 09:01/km日期: 2020-09-19 06:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1102 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'38" / 07'41" / 09'24" / 09'22" / 13'42" / 10'31" / 09'35" / 09'20" / 08'26" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+00'39") | 621 / 9621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'41" | 00:16'19" |
| 3 | 09'24" | 00:25'43" |
| 4 | 09'22" | 00:35'05" |
| 5 | 13'42" | 00:48'47" |
| 6 | 10'31" | 00:59'18" |
| 7 | 09'35" | 01:08'53" |
| 8 | 09'20" | 01:18'13" |
| 9 | 08'26" | 01:26'39" |
| 9.6 | 08'07" | 01:31'42" |
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