10.0 km | 01:07:34 | 06:44/km日期: 2020-10-17 06:32 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 06'10" / 06'50" / 06'43" / 07'03" / 08'04" / 06'16" / 06'18" / 07'00" / 06'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'50" | 00:19'35" |
| 4 | 06'43" | 00:26'18" |
| 5 | 07'03" | 00:33'21" |
| 6 | 08'04" | 00:41'25" |
| 7 | 06'16" | 00:47'41" |
| 8 | 06'18" | 00:53'59" |
| 9 | 07'00" | 01:00'59" |
| 10 | 06'21" | 01:07'20" |
| 10.0 | 05'03" | 01:07'24" |
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