朱震羽 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

朱震羽台中
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5.2 km | 00:32:15 | 06:09/km

日期: 2020-10-20 20:57 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 06'19" / 06'03" / 06'05" / 05'47" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'25" (+00'39")

1003 / 1003

2

06'19"

(12'46")

06'15" (+00'29")

1008 / 2012

3

06'03"

(18'49")

06'02" (+00'16")

1001 / 3013

4

06'06"

(24'55")

06'07" (+00'21")

996 / 4009

5

05'52"

(30'47")

05'46"

1016 / 5026

6

01'20"

(32'07")

05'42"

233 / 5260

台中

朱震羽

·

10月累積里程 : 108.50 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

林佳穎, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'19"	00:12'46"
3	06'03"	00:18'49"
4	06'05"	00:24'54"
5	05'47"	00:30'41"
5.3	05'30"	00:32'07"

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