10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2020-10-20 20:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9692 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'18" / 06'15" / 06'02" / 06'07" / 05'41" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 05'33" / 05'23" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'53") | 1005 / 1005 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'14" (+00'51") | 1002 / 2007 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'38") | 1001 / 3009 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1007 / 4016 | 165 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1004 / 5021 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1007 / 6029 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1001 / 7030 | 165 / 106 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 8031 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 9033 | 166 / 108 |
| 10 | | 05'23" | 1008 / 10042 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 06'02" | 00:18'35" |
| 4 | 06'07" | 00:24'42" |
| 5 | 05'41" | 00:30'23" |
| 6 | 05'45" | 00:36'08" |
| 7 | 05'42" | 00:41'50" |
| 8 | 05'36" | 00:47'26" |
| 9 | 05'33" | 00:52'59" |
| 10 | 05'23" | 00:58'22" |
| 10.0 | 12'45" | 00:58'36" |
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