8.4 km | 03:39:59 | 26:10/km日期: 2020-10-24 07:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 24'48" / 06'05" / 116'48" / 24'29" / 27'49" / 04'32" / 04'48" / 04'56" / 14'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'48" | 00:24'48" |
| 2 | 06'05" | 00:30'53" |
| 3 | 116'48" | 02:27'41" |
| 4 | 24'29" | 02:52'10" |
| 5 | 27'49" | 03:19'59" |
| 6 | 04'32" | 03:24'31" |
| 7 | 04'48" | 03:29'19" |
| 8 | 04'56" | 03:34'15" |
| 8.4 | 14'12" | 03:39'59" |
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