7.0 km | 00:47:02 | 06:42/km日期: 2020-10-16 14:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 8384 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'29" / 06'53" / 06'43" / 06'42" / 06'28" / 06'18" / 06'20" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'12") | 1006 / 1006 | 177 / 75 |
| 2 | | 06'50" (+00'36") | 1005 / 2011 | 179 / 81 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1008 / 3020 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 1002 / 4022 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1008 / 5030 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'14" | 1009 / 6040 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'03") | 1007 / 7048 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'53" | 00:14'22" |
| 3 | 06'43" | 00:21'05" |
| 4 | 06'42" | 00:27'47" |
| 5 | 06'28" | 00:34'15" |
| 6 | 06'18" | 00:40'33" |
| 7 | 06'20" | 00:46'53" |
| 7.0 | 19'28" | 00:47'02" |
展開計圈分析
留言 
