9.7 km | 00:57:31 | 05:57/km日期: 2020-10-17 06:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 05'50" / 05'49" / 05'55" / 05'58" / 05'31" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'45") | 1008 / 1008 | 175 / 80 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 1002 / 2011 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1004 / 3016 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'54" (+00'36") | 1002 / 4018 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'40") | 1009 / 5028 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1003 / 6032 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1004 / 7037 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'18" | 1001 / 8038 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'19" (+00'01") | 1017 / 9056 | 185 / 101 |
| 10 | | 07'58" (+02'40") | 662 / 9718 | 185 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'50" | 00:12'53" |
| 3 | 05'49" | 00:18'42" |
| 4 | 05'55" | 00:24'37" |
| 5 | 05'58" | 00:30'35" |
| 6 | 05'31" | 00:36'06" |
| 7 | 05'20" | 00:41'26" |
| 8 | 05'22" | 00:46'48" |
| 9 | 05'19" | 00:52'07" |
| 9.7 | 08'09" | 00:57'31" |
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