6.3 km | 00:44:45 | 07:04/km日期: 2020-10-24 06:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'59" / 06'17" / 06'03" / 06'16" / 09'08" / 10'12" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" (+00'46") | 200 / 5200 |
| 7 | | 13'50" (+11'21") | 260 / 5460 |
| 8 | | 02'49" (+00'20") | 200 / 5660 |
| 9 | | 16'28" (+13'59") | 388 / 6049 |
| 10 | | 02'29" | 200 / 6249 |
| 11 | | 11'13" (+08'44") | 84 / 6333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.91 km 
Saucony ZEALOT ISO 3 累積 :
1344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'17" | 00:13'16" |
| 3 | 06'03" | 00:19'19" |
| 4 | 06'16" | 00:25'35" |
| 5 | 09'08" | 00:34'43" |
| 6 | 10'12" | 00:44'55" |
| 6.3 | 07'24" | 00:47'23" |
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