7.5 km | 00:52:33 | 07:00/km日期: 2020-10-24 05:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 06'33" / 06'57" / 07'02" / 07'43" / 07'48" / 06'38" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'33" | 00:12'59" |
| 3 | 06'57" | 00:19'56" |
| 4 | 07'02" | 00:26'58" |
| 5 | 07'43" | 00:34'41" |
| 6 | 07'48" | 00:42'29" |
| 7 | 06'38" | 00:49'07" |
| 7.5 | 06'47" | 00:52'33" |
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