6.0 km | 00:51:50 | 08:37/km日期: 2020-10-13 20:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'34" / 08'19" / 08'38" / 08'55" / 09'13" / 08'04" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'19" | 00:16'53" |
| 3 | 08'38" | 00:25'31" |
| 4 | 08'55" | 00:34'26" |
| 5 | 09'13" | 00:43'39" |
| 6 | 08'04" | 00:51'43" |
| 6.0 | 07'50" | 00:51'51" |
展開計圈分析
留言 
