3.2 km | 00:54:53 | 17:06/km日期: 2020-10-24 07:21 - 平均心率: 77 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 15'46" / 17'08" / 13'12" / 42'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'07" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'31" (+29'20") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 17'08" | 00:32'54" |
| 3 | 13'12" | 00:46'06" |
| 3.2 | 42'33" | 00:54'54" |
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