8.3 km | 01:01:22 | 07:23/km日期: 2020-10-21 05:14 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'40" / 07'04" / 07'38" / 07'02" / 06'43" / 07'03" / 07'30" / 06'18" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+02'53") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'04" | 00:15'44" |
| 3 | 07'38" | 00:23'22" |
| 4 | 07'02" | 00:30'24" |
| 5 | 06'43" | 00:37'07" |
| 6 | 07'03" | 00:44'10" |
| 7 | 07'30" | 00:51'40" |
| 8 | 06'18" | 00:57'58" |
| 8.3 | 09'21" | 01:00'53" |
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