HASAMI 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

HASAMI 台北市
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7.3 km | 00:42:38 | 05:52/km

日期: 2020-10-24 07:22 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'58" / 05'49" / 05'42" / 06'02" / 05'32" / 05'42" / 06'23" / 05'46" /

10月累積里程 : 237.18 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 12195.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Chin Hsing Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'49"	00:11'47"
3	05'42"	00:17'29"
4	06'02"	00:23'31"
5	05'32"	00:29'03"
6	05'42"	00:34'45"
7	06'23"	00:41'08"
7.3	05'45"	00:42'38"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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