張世明 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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15.2 km | 08:21:18 | 33:03/km

日期: 2020-10-24 06:36 - 總爬升: 914 m - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 37'18" / 27'19" / 22'44" / 35'41" / 30'39" / 31'11" / 34'59" / 61'55" / 33'05" / 30'37" / 28'14" / 42'28" / 43'40" / 11'45" / 21'55" / 47'16" /

10月累積里程 : 286.35 km

GPX 上傳 | 4 years ago

笨笨和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'18"	00:37'18"
2	27'19"	01:04'37"
3	22'44"	01:27'21"
4	35'41"	02:03'02"
5	30'39"	02:33'41"
6	31'11"	03:04'52"
7	34'59"	03:39'51"
8	61'55"	04:41'46"
9	33'05"	05:14'51"
10	30'37"	05:45'28"
11	28'14"	06:13'42"
12	42'28"	06:56'10"
13	43'40"	07:39'50"
14	11'45"	07:51'35"
15	21'55"	08:13'30"
15.2	47'10"	08:21'18"

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