Peter Wu 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 新竹
ID 437890

14 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

22.0 km | 02:57:38 | 08:04/km

2020 第十二屆遠東新世紀經典馬拉松

官方成績
日期	2020-10-24
成績	02:57:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'09")

00:37'09" (+01'45")

01:45'48" (+34'16")

10 km

(01:45'48")

01:08'39" (+33'15")

15 km

(02:21'56")

00:36'08" (+00'44")

01:11'32"

20 km

(02:57'20")

00:35'24"

Finish

(02:57:38)

日期: 2020-10-24 06:30 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 1055 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

07'20" (+01'24")

1605 / 1605

2

02'46"

(14'33")

07'03" (+01'07")

391 / 1997

3

07'20"

(21'53")

07'17" (+01'21")

1005 / 3003

4

07'35"

(29'28")

07'32" (+01'36")

1005 / 4008

5

07'41"

(37'09")

07'43" (+01'47")

995 / 5003

展開計圈分析

新竹

Peter Wu

·

遠東馬拉松22公里，APP顯示19.38公里，不知道是哪裡出問題了？

賽前宣言: 大家加油！

賽後評分: 路線超棒！補給站補給食物豐富！
給 4 星

10月累積里程 : 325.70 km

mizuno wave rider 23 累積 : 4783.4 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 4 years ago

朱宸治, Chou Chun Ta 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	02'53"	00:14'40"
3	07'13"	00:21'53"
4	07'35"	00:29'28"
5	07'41"	00:37'09"
6	07'38"	00:44'47"
7	08'49"	00:53'36"
8	13'35"	01:07'11"
9	25'10"	01:32'21"
10	13'27"	01:45'48"
11	07'22"	01:53'10"
12	06'30"	01:59'40"
13	06'24"	02:06'04"
14	07'32"	02:13'36"
15	08'20"	02:21'56"
16	09'38"	02:31'34"
17	05'18"	02:36'52"
18	09'59"	02:46'51"
19	06'43"	02:53'34"
19.4	10'00"	02:57'20"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"