7.0 km | 00:43:51 | 06:14/km日期: 2014-11-19 21:12 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 75 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 06'01" / 06'09" / 06'05" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.84 km 
Reebok REALF FLEX 累積 :
981.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'01" | 00:12'25" |
| 3 | 06'09" | 00:18'34" |
| 4 | 06'05" | 00:24'39" |
| 5 | 06'14" | 00:30'53" |
| 6 | 06'18" | 00:37'11" |
| 7 | 06'16" | 00:43'27" |
| 7.0 | 16'39" | 00:43'51" |
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