小珠 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

小珠嘉義
ID 95073

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30.0 km | 01:10:00 | 25.7 km/h

日期: 2014-11-21 05:04 - 卡路里: 648 Cal

腳痛依舊，今天只能踩踩飛輪囉！週日屏東國道馬後就可以讓腳好好休息了

11月累積里程 : 403.50 km

手動上傳 | 9 years ago

看只是看, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 54 人說推

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小珠蔡大哥，明天見囉！上星期和小朋友比接力，跑太快，又沒穿對的鞋子，隔天腳跟就很痛了，休了兩天，本來比較好了，又跑虎尾馬，跑完又更痛了，這星期稍稍減量了，這兩天也休跑了，明天應該沒問題了啦！
對了，明天要搭乘平快車，若我要中途下車，一定要拉住我喔！

2014-11-22 20:04 ·

algebra0001 沒問題！我比較怕的是，我們會看不到您的車尾燈啦！順便可以跟您介紹我們平快車全體成員

2014-11-22 20:34 ·

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