Yubin(陳裕斌) 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
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Yubin(陳裕斌)

10.4 km | 01:10:46 | 06:48/km

日期: 2014-11-21 05:57 - 地點: 永科 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'52" / 07'09" / 06'42" / 06'31" / 06'50" / 06'35" / 06'26" / 06'50" / 06'41" / 06'34" / 09'06" /

小跑一下

11月累積里程 : 301.27 km

SKECHERS GOrun ride系列-男款慢跑鞋-灰 (53507CCRD) 累積 : 865.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

sunway, 王同安和其他 33 人說推

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觀看另 3 則留言

李同湖早安

2014-11-21 08:16 ·

能能斌哥：預祝週日順利完賽！

2014-11-21 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'09"	00:14'01"
3	06'42"	00:20'43"
4	06'31"	00:27'14"
5	06'50"	00:34'04"
6	06'35"	00:40'39"
7	06'26"	00:47'05"
8	06'50"	00:53'55"
9	06'41"	01:00'36"
10	06'34"	01:07'10"
10.4	09'06"	01:10'46"

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成績 : 01:07:05

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