6.1 km | 00:40:47 | 06:39/km日期: 2020-10-24 16:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 7100 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'42" / 06'06" / 06'32" / 06'50" / 06'50" / 06'11" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'37") | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
2 | | 06'04" | 1005 / 2008 | 173 / 95 |
3 | | 06'31" (+00'27") | 1002 / 3010 | 172 / 88 |
4 | | 06'50" (+00'46") | 1006 / 4016 | 172 / 84 |
5 | | 06'45" (+00'41") | 1003 / 5020 | 172 / 85 |
6 | | 06'11" (+00'07") | 1005 / 6026 | 172 / 93 |
7 | | 11'22" (+05'18") | 134 / 6160 | 221 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.97 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'06" | 00:12'48" |
3 | 06'32" | 00:19'20" |
4 | 06'50" | 00:26'10" |
5 | 06'50" | 00:33'00" |
6 | 06'11" | 00:39'11" |
6.1 | 11'52" | 00:40'47" |