11.2 km | 01:00:46 | 05:24/km日期: 2020-10-26 18:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'15" / 05'23" / 05'12" / 05'23" / 05'27" / 06'06" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.41 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1296.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'23" | 00:10'38" |
3 | 05'12" | 00:15'50" |
4 | 05'23" | 00:21'13" |
5 | 05'27" | 00:26'40" |
6 | 06'06" | 00:32'46" |
7 | 05'23" | 00:38'09" |
8 | 05'16" | 00:43'25" |
9 | 05'18" | 00:48'43" |
10 | 05'23" | 00:54'06" |
11 | 05'24" | 00:59'30" |
11.2 | 05'46" | 01:00'46" |