4.0 km | 00:30:07 | 07:28/km日期: 2020-10-24 20:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'47" / 05'30" / 10'37" / 07'16" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1500 / 1500 |
| 2 | | 09'26" (+03'51") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 07'22" (+01'47") | 1026 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.19 km 
瑞士 輕量雲X Cloudx 累積 :
3340.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'30" | 00:12'17" |
| 3 | 10'37" | 00:22'54" |
| 4 | 07'16" | 00:30'10" |
| 4.0 | 02'32" | 00:30'14" |
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