10.1 km | 01:03:23 | 06:15/km日期: 2020-10-26 16:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 11074 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'41" / 06'01" / 06'10" / 06'01" / 06'19" / 06'22" / 06'30" / 06'24" / 06'33" / 06'30" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" | 1001 / 1001 | 174 / 100 |
2 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 2002 | 175 / 94 |
3 | | 06'08" (+00'27") | 1002 / 3005 | 174 / 93 |
4 | | 06'00" (+00'19") | 1008 / 4013 | 175 / 94 |
5 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 5014 | 174 / 91 |
6 | | 06'22" (+00'41") | 1008 / 6022 | 175 / 89 |
7 | | 06'24" (+00'43") | 1003 / 7026 | 175 / 88 |
8 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 8026 | 174 / 89 |
9 | | 06'34" (+00'53") | 1004 / 9030 | 174 / 87 |
10 | | 06'28" (+00'47") | 1006 / 10037 | 174 / 88 |
11 | | 06'19" (+00'38") | 123 / 10161 | 173 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.97 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'01" | 00:11'42" |
3 | 06'10" | 00:17'52" |
4 | 06'01" | 00:23'53" |
5 | 06'19" | 00:30'12" |
6 | 06'22" | 00:36'34" |
7 | 06'30" | 00:43'04" |
8 | 06'24" | 00:49'28" |
9 | 06'33" | 00:56'01" |
10 | 06'30" | 01:02'31" |
10.1 | 06'59" | 01:03'23" |